Как определить женский размер: инструкция по снятию мерок

Что понадобится

• Сантиметровая лента (лучше новую, не растянутую)
• Тонкое бельё или облегающая одежда (без объёмных деталей)
• По возможности помощник

Основные мерки

1. Обхват груди (ОГ)
   Сантиметровая лента проходит горизонтально на уровне самых выступающих точек грудных желез. Сзади лента идёт по лопаткам — следите, чтобы она не провисала и не была слишком затянута.
2. Обхват талии (ОТ)
   Определите самое узкое место туловища. Обычно это чуть выше пупка. Лента идёт строго горизонтально, плотно прилегает, но не врезается в тело. Не втягивайте живот — дышите спокойно.
3. Обхват бёдер (ОБ)
   Измеряется горизонтально по самым выступающим точкам ягодиц. Спереди лента проходит через выпуклость живота (если она есть), сбоку — по линии бёдер, сзади — по максимальному объёму ягодиц.

Дополнительная мерка — рост

Рост важен для корректировки длины изделия. Измеряется от макушки до пола без обуви, стоя ровно.

Таблицы женских размеров

Выкройки рассчитаны на 2‑ю полнотную группу (+4 см к обхвату бёдер относительно обхвата груди) и рост 170 ± 3 см. В таблице приведены значения для стандартных (типовых) женских фигур 2‑й полнотной группы. Если ваш рост отличается, потребуется дополнительная корректировка длины изделия.

Российский размер	Обхват груди (см)	Обхват талии (см)	Обхват бёдер (см)
38	76	55	84
40	80	59	88
42	84	64	92
44	88	68	96
46	92	72	100
48	96	76	104
50	100	80	108
52	104	84	112
54	108	89	116
56	112	94	120
58	116	99	124
60	120	104	128
62	124	109	132
64	128	114	136
66	132	119	140
68	136	124	144
70	140	129	148
72	144	134	152
74	148	139	156
76	152	144	160
78	156	149	164
80	160	154	168

Как пользоваться таблицей:

• Найдите строку, где ваши мерки ближе всего к значениям.
• Если ваши мерки находятся между двумя размерами, выберите больший.
• Если обхват груди соответствует одному размеру, а обхват бёдер — другому, также выберите больший.

В выкройке уже заложены припуски на свободу облегания, поэтому лишние сантиметры можно убрать на примерке, а вот добавить их будет сложно. После выбора размера выполните корректировку выкройки по другим меркам: например, заузите в талии или скорректируйте линию бёдер.

Несколько важных советов

• Снимайте мерки в том белье, которое планируете носить с готовым изделием. Для платья и жакета лучше использовать бюстгальтер, а для трикотажных вещей — минималистичное бельё.
• Не натягивайте сантиметр. Лента должна плотно прилегать, но не оставлять следов на коже.
• Стойте прямо, естественно, не сутультесь и не напрягайте плечи.
• По возможности попросите кого‑нибудь помочь: так измерения будут точнее, особенно при снятии обхвата груди и длины спины.

Желаем вам удачи в шитье — пусть процесс будет приятным, а результат порадует!🧵